2 Žitna kašica s bananom

Stvarno volim banane! Bez iznimke! Kada smo prvi put kupili blender i kada mi je mama napravila smoothie od banane, odmah sam razvio ljubav prema kašastoj hrani. Nerijetko me znao boljeti trbuh koliko sam se trpao kašastim bananama. U današnjici, mogao bih reći da jednako jedem ili sirovu ili kašastu bananu.

Ne znam da li se ova desertna poslastica, a čiji bih recept htio predstaviti, ističe po okusu ili nešto drugo što bi izazvalo onaj wow! efekt, ali meni je još uvijek draga i rado ju konzumiram.

Sastojci za 1 malu zdjelicu:

• 50 ml mlijeka
• 1 zrelija banana
• 35 g hrskavih mueslija ili zobenih pahuljica
• ½ žličice arome od vanilije
• 1 žličica meda (bolja alternativa šećeru) 
• malo cimeta (opcionalno)

Priprema:

1. U električnu sjeckalicu ubacite narezane ploške banane (ostavite zadnju plošku sa strane) te prelijte s mlijekom. Dodajte unaprijed izvagane hrskave mueslije ili po izboru, aromu od vanilije i med (zadnjom ploškom banane očistite žličicu na kojoj ima ostataka meda i ubacite sve u električnu sjeckalicu).
2. Izmiksajte zajedno minutu dvije dok se ne dobije vodenasta smjesa.
3. Izvadite noževe iz sjeckalice i preselite smjesu iz električne sjeckalice u malu zdjelicu.
4. Poslužiti odmah ili kasnije kada se ohladi u hladnjaku. 
5. Po želji umiješati ili posuti malo cimeta.

Što se tiče predzadnjeg koraka (4.korak) iz pripreme, preporučam da ohladite u hladnjaku pa kasnije poslužite. Što hladnije - to ukusnije i osvježavajuće! Miris banane je intenzivan uz prisutnu aromu vanilije i cimeta koja obogaćuje okus banane. Ovo je više smoothie nego kašica jer je smjesa dosta rijetka, ali odlučio sam se za naziv kašica jer sam ubacio hrskave mueslije koji su se usitnili pa je smjesa postala malo gušća. Nakon hlađenja u hladnjaku, možda bi dobila na većoj gustoći. Pahuljice su odličan dodatak za grickanje (pogotovo ako imate neke s komadićima čokolade i orašastih lješnjaka ili neke s komadićima suhog voća) ... ukoliko ne želite kupiti hrskave mueslije, a imate zobene pahuljice, kockice bilo kakve čokolade i nešto od suhog & orašastog voća - pustite maštu na volju i učinite nešto od toga zajedno!

Treba voditi računa o zreloj banani jer će tako ovaj desert dobiti na punoći kod okusa. Često ovo napravim kada god poželim probuditi dijete u sebi. Možete i vi probuditi to dijete u sebi ili ako vam se jede nešto s bananama ...

Zreo, aromatičan i bananasti užitak!

Izvor slike: Slatka recenzija

4 Grancereale CLASSICO [Barilla]

Mali znak pažnje od mame. ; )

Hvala, mama! : )

Deklaracija:

Integralni keks sa zobenim pahuljicama

Sastojci: zobene pahuljice 34%, integralno brašno od pšenice 34%, nehidrogenirane biljne masti, šećer, glukozni sirup, topiva vlakna od pšeničnog škroba 3,4%, tvari za rahljenje (amonijev hidrogen karbonat, natrijev hidrogen karbonat), integralna morska sol 0,5%, prirodna aroma vanilije. 

Proizvedeno u tvornici koja također sadrži: kikiriki, orašasti plodovi, mlijeko, soja, sezam, jaja. 

Uvjeti čuvanja: Čuvati na hladnom i suhom mjestu.

Neto količina: 250 g

Proizvođač: Barilla

Zemlja podrijetla: Italija

Nutrition fact:

Prosječna vrijednost u 100 g:

Energetska vrijednost: 1923 kJ | 460 kcal

Bjelančevine: 8,0 g

Ugljikohidrati: 56,6 g

- od toga šećeri: 15,0 g

Masti: 19,9 g

- od toga zasićene masne kiseline: 9,0 g

Vlakna: 11,0 g

Natrij: 0,28 g

Fosfor: 220 mg

Željezo: 2,2 mg

Magnezij: 65 mg

Boja ove ambalaže je najsličnija ovoj ambalaži zbog čega se možete lako zabuniti u namjeri da uzmete željeni okus. Iz tih razloga je potrebno obratiti pažnju kako vam se ne bi obilo o glavu kao meni gdje možete više detalja o tome pročitati na danom linku. : )

Nakon raspakiranja ambalaže, izbrojio sam dvadeset i tri ovih keksa promjera 5,5 cm. Moram napomenuti da je zob sastavni dio moje prehrane te ga vrlo učestalo koristim u svim oblicima: brašno, pahuljice, dodatak voćnim smoothijima, kolačima, palačinkama i sl. tako da su me ovi keksi oduševili. Keksi su dosta čvrste strukture i pucaju pod zagrizom. Nakon kraćeg grickanja, osjećaju se zobene pahuljice koje služe za grickanje, a sam keks s vremenom polako postaje užitak za nepce. Okus i miris ovih keksa je diskretan, ali dovoljno nametljiv sa svojim šećerom koji se pomalo osjeća.

Primijetio sam jednu stvar. Na ovom blogu je poznato kako sam dosada recenzirao dva proizvoda iz ove linije: Grancereale FRUTTA i Grancereale CROCCANTE. Da nastavim, ono što sam primijetio jest količina keksa: FRUTTA sadrži 22 keksa, CROCCANTE sadrži 21 keksa i prema tome ovaj proizvod sadrži više keksa, a i cjenovno je prihvatljiviji (čak i ako se gleda prema redovnoj cijeni svih proizvoda sa specifičnim okusom iz ove linije).

Ovi keksi nisu toliko kalorični pa neće biti problema da dodate takni sloj nekog fila, npr. pekmeza, nutelle i sl. ukoliko želite još malo zasladiti keks kako bi okus došao do punog izražaja. U svakom slučaju, ovi keksi su fini i sigurni za uživanje. ; )

Mjesto kupnje ovog proizvoda: Konzum

Cijena ovog proizvoda: 9,99 kn / 250 g (akcijska cijena) ~ 13,99 kn / 250 g (redovna cijena)

Kvaliteta ovog proizvoda: Odlični keksi uz čaj zaslađen s par kapi limuna i žličicom livadskog meda!

Izvor preuzete i dodatno uređene slike: Google

5 Grancereale FRUTTA [Barilla]

Smuči li vam se od pogleda na nekakve kekse koje sadrže u sebi opet nekakve žitarice kao što su zobene, pšenične, rižine i sl. pahuljice? Pa tko bi to jeo? Zobene pahuljice? Bože sačuvaj! Nekada sam i ja tako slično razmišljao. U trgovini, takvi keksići ne bi ni zaslužili moj pogled već bi mi isti pogled brže bolje pobjegao ka onim pravim keksima koji sadrže fil sa raznim okusima, preliveni su čokoladnom glazurom, na sebi sadrže puno komadića čokolade itd.

Prelaskom na zdravu prehranu izbacivanjem štetnih namirnica kao što su gazirana pića, priprema hrane na način da bude masna, pohana i pržena, svakodnevni fast food prepun jednostavnih ugljikohidrata te uvođenjem kuhane hrane, većih količina vode, povrća, voća i fizičke tjelovježbe - promijenio sam odnos prema hrani te sam naučio zavoljeti gotovo svaku namirnicu. Naučio sam biti umjeren prema svemu što god pojedem.

Pročitajte opet pitanje s početka ovog posta. Sada mi pogled sve češće bježi ka keksićima sa cjelovitim žitaricama kada god sam u trgovini. Hoću reći, jedem gotovo sve vrste slatkiša u umjerenim količinama jer volim sve isprobavati i jednostavno uživati - samo je jedan život. ; )

Dakle, riječ je o integralnim i cjelovitim žitnim keksima - Grancereale FRUTTA keksa sa komadićima suhog voća

Naravno, ja ne bih bio - JA ako ne bih iskoristio mogućnost da dobijem ove keksiće uz nižu cijenu! Ovaj keks je izbačen sa polica proizvoda sa sniženom cijenom radi kratkog roka trajanja ravno u moju košaricu. Ovakvi keksi su mi jako dragi, odnosno - njihova marka mi je draga i kvalitetna - no, nisam ih češće kupovao zbog više cijene. Trebao bih se držati onog stava da ako je kvaliteta i više nego prihvatljiva - da bih trebao biti u stanju željeti dati više novaca za tu istu kvalitetu, ali opet - gledam na to da mogu financijski bolje proći. : )

Zato me obradovalo kada sam ih iznenada vidio na polici proizvoda sa sniženom cijenom. Pomalo djelujem kao neki siročić, ali nije tako - jednostavno sam dečko koji ne propušta - priliku. U svakom značenju! ; )

Probao sam već kekse ove marke od kakaovca i zobenih pahuljica i bili su mi jako ukusni.

Deklaracija:

Keks od integralnog brašna sa zobenim pahuljicama i komadićima suhog voća
Sastojci: zobene pahuljice 30%, integralno brašno od pšenice 30%, nehidrogenirane biljne masti, šećer, voće 9,1% (od toga grožđice 5,4%, jabuka 1,9%, lješnjak 1,8%), vlakna od jabuke 2,7%, glukozni sirup, topiva vlakna od pšeničnog škroba 2%, tvari za rahljenje (amonijev hidrogen karbonat, natrijev hidrogen karbonat), morska kuhinjska sol 0,4%, prirodne arome.
Proizvedeno u tvornici koja također sadrži: drugo koštuničavo voće, mlijeko, jaja, soja, sezam.
Uvjeti čuvanja: Čuvati na hladnom i suhom mjestu.
Neto količina: 250 g
Proizvođač: Barilla
Zemlja podrijetla: Italija

Nutrition fact:

Prosječna vrijednost u 100 g
Energetska vrijednost: 1912 kJ | 457 kcal
Bjelančevine: 7,5 g
Ugljikohidrati: 57,4 g
od toga šećeri: 21,0 g
Masti: 19,5 g
od toga zasićene masne kiseline: 8,6 g
Vlakna: 11 g
od kojih topive: 2,5 g
Natrij: 0,28 g
Fosfor: 210 mg
Željezo: 2,1 mg
Magnezij: 60 mg

 Ovo pakiranje sadrži dvadeset i dva okruglih keksića. Izgledom podsjećaju na hrpa pahuljica uronjene u sam keks s nekoliko komadića tamnih grožđica. Imaju veoma diskretan miris da sam morao jače uposliti svoje nosnice da poprime neki miris. Moj 'znalački' nos je detektirao miris pahuljica i grožđica koji ne odaje neki poseban dojam. Grickanjem keksi lagano pucaju i mrvičasto se tope u ustima otvarajući put okusnim pupoljcima na jeziku u stvaranju dojma. Dosta se osjećaju zobene pahuljice kao i komadići grožđica koji su nešto tvrđi i ljepljivi. Okus svega što ovaj keks sadrži nije toliko prejak, ali opet pruža osjećaj mira i ugode jer jedete zdravije kekse od cjelovitih žitarica. Poslije prvog griza, pogledao sam 'sloj' keksa i vidio da u sebi ima ima mnoštvo sitnih komadića zobenih pahuljica, jabuka i lješnjaka i u manjem omjeru veće komadiće suhih grožđica. Da nisam pročitao na deklaraciji kako ovi keksi sadrže komadiće jabuke i lješnjaka - ne bih ni znao da ih uopće ima. Nije ni čudo ako pogledate koliko ih ima u postotcima iz deklaracije. Nisu preslatki što mi se sviđa, a i iz nutrition fact se može vidjeti kako ima manje šećera od ugljikohidrata što je dobro. : )

Nakon što sam pojeo svih pet keksića koliko sam si izdvojio - automatski sam spustio pogled na svoja prsa, tj. na majicu očekujući da ću morati skupljati mrvice kada ono ...  nema ni m od mrvica! ; )

Sam keks sa većim komadićima grožđica i zobenim pahuljicama je dosta ukusan, ali ne osjećaju se posebno drugi sadržani okusi kao što su komadići jabuke i lješnjaka. U svakom slučaju - ne žalim zbog potrošenog novca na ovaj proizvod i opet bih ga uzeo - doduše, na akciji. ; )

Mjesto kupnje ovog proizvoda: Konzum

Cijena ovog proizvoda: 7,50 kn / 250 g (stara cijena: 14,99 kn / 250 g)

Kvaliteta ovog proizvoda: Zadovoljavajuće

Izvor slike: Slatka recenzija